Notice
Recent Posts
Recent Comments
Link
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 |
Tags
- 리큅
- 다이어트낫또
- 천안코로나확진자
- 두정동
- 인공신장실 준비
- 두정동 맛집
- 교통사고입원
- 쥬비스 다이어트
- 다이어트레시피
- 콩팥
- 천안카페
- 낫또맛있게먹기
- 낫또레시피
- 고단백
- 천안코로나
- 야우리
- 두정동맛집
- 분위기좋은카페 추천
- 낫또맛있게
- 천안
- 맛집
- 아로니아
- 다이어트
- 천안시청
- 인공신장실
- 천안한식
- 아로니아가루
- 야우리맛집
- 천안 맛집
- 천안맛집
Archives
- Today
- Total
간호사의 건강 블로그
라면 대신 맛나는 다이어트 곤약 국수 레시피 본문
안녕하세요~^^
오늘은 라면이 넘 생각이 많이 나지만
다이어트때문에 망설여진다면
곤약국수&곤약 라면 레시피 추천해요~!^^♡
자 그럼 곤약의 효능에 대해서 한번 날펴 볼까요?~^^♡
곤약의 효능
1. 다이어트
칼로리가 적어 다이어트에 좋습니다.
2.변비해소
글루코만난이 장을 깨끗이 하여 변비가
해소됩니다~^^♡
준비물:비비고 육개장, 혹은 비비고 사골육수 (꼭 비비고 아니어도 되어요) 혹은라면스프,
곤약면, 버섯, 들깨가루
저는 푸짐한걸 좋아하기 때문에
표고버섯 한봉지, 들깨가루 잔뜩 넣고
비비고 육개장을 넣고 펄펄끓입니다.
그런다음 곤약면을 넣고 끓이면 끝입니다~!^^♡
곤약면과 함께 보글보글 끓고있어요ㅎ
군침도네요~!^^♡
제가 곤약라면 잔뜩 담았어요ㅋㅋ
넘 많이 먹고싶어서ㅋㅋ
다먹어도 100칼로리가 되지 않습니다ㅋㅋ
다이어트에 좋은 곤약라면 드시고
모두 예뻐지세용~!^^♡♡
'간호사의 건강 레시피' 카테고리의 다른 글
다이어트에 효과적인 고단백 부드럽게 돼지고기 수육 (울금가루활용) 만들기 (0) | 2017.04.28 |
---|---|
치킨대신 다이어트 얼린 두부 강정 레시피ㅡ효능 (0) | 2017.04.26 |
달래 영양부추 무침(아로니아가루활용)-효능 (0) | 2017.04.23 |
붓기제거 다이어트 단호박죽 만들기-단호박 효능 (0) | 2017.04.22 |
다이어트에 좋은 토마토 레시피 (0) | 2017.04.21 |