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다이어트 도움 되는 낫또 맛있게 먹는 방법(특별 레시피)

유리구두빛 2017.04.18 21:55







여러분~~

오늘은 제가 아주 특급 레시피를 들고왔어요~~


이건 정말 특허내고 싶은 레시피랍니다~~


언론과 매체를 보면, 낫또가 다이어트에 좋은건 다들 아시지요??

그런데 특유의 냄새와 맛때문에 좋아도 사 놓고도 먹지 못하고 버리는 안타까운

일들이 많이 있습니다.ㅠㅠㅠ



오늘 낫또 맛있게 먹는 방법!!!

건강한 여러분의 삶을 위해 제가 특별히 공유하겠습니다.



보통 낫또를 사면, 간장소스와, 겨자소스가 들어있습니다.

그런데 제 입맛에는 이소스와 낫또의 조합이 제 입맛에 맛지 않더라구요ㅠ


그래서, 오늘 제 레시피에서는 함께 포장된 간장,겨자소스는 과감히 버리시면 되어요~!



<다이어트 들깨 낫또>

준비물: 들깨가루, 들기름, 묵은지, 낫또, 나무 젓가락, 김, 혹은 조미김


선택준비물: 햄프씨드, 현미씨눈, 삶은 계란(반숙)



레시피- 1. 먼저 묵은지를 찬물에 깨끗이 씻어 꾸욱 짜주세요!~~ 그리고 잘게 썰어주세요.

           2. 낫또를 쇠 젓가락이 아닌 나무 젓가락으로 마구 휘저어 줍니다.

              영과  혼가 맘을 실어서요~~

              쉐킷쉐킷!!!


 

           3. 그럼 끝!!!


이렇게 한데 모아놓고 한꺼번에 섞어 주셔도 되어요!!!



이렇게 들깨나 들기름을 넣고 섞어 주면

낫또의 특유의 냄새가 정말 마법같이 사라집니다~~

맛도 정말 좋구요!!


이거 제가 싸서 병원 가져갔었는데

간호사 쌤들이 맛있다고   인기 폭발 !! 이었어요!!!


원래 낫또 못드시던 간호사 쌤들도 맛있게 먹었어요.

잘 휘저으면 휘저을 수록 실타래가 많이 생기는데,
많이많이 휘저어 주세요, 실타래가 많아서 안섞어지도록~~

그냥 드셔도 되지만 첨 드시는 분들은~~ 김 !!
김 싸서 드시면 먹기 덜 부담스러우실 거에요~~
정말 강추하는 레시피니 꼭 한 번 드셔보세요!!




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