일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
- 낫또레시피
- 천안한식
- 천안시청
- 다이어트레시피
- 쥬비스 다이어트
- 고단백
- 맛집
- 낫또맛있게먹기
- 천안 맛집
- 두정동 맛집
- 천안카페
- 인공신장실 준비
- 야우리
- 리큅
- 두정동
- 아로니아
- 천안맛집
- 다이어트낫또
- 두정동맛집
- 분위기좋은카페 추천
- 인공신장실
- 다이어트
- 천안코로나
- 콩팥
- 교통사고입원
- 야우리맛집
- 천안코로나확진자
- 천안
- 낫또맛있게
- 아로니아가루
- Today
- Total
목록간호사의 일상 (40)
간호사의 건강 블로그
안녕하세요~~ 여러분~~ 요즘 갤럭시S8 휴대폰이 나와서 저도~ 사려고 했지만요즘 뭔가 문제가 많아 보이는 듯 하여, 저는 노트 시리즈를 좋아해서갤럭시 노트 5를 사게 되었어요~~!! 저는 개인적으로 핸드폰 사면, 핸드폰에 기스나고, 지문 묻고 그리고액정깨지고 이런거 정~~~~말 싫어하거든요~ 그래서 !! 핸드폰 구입과 동시에 !! 휴대폰 액정 필름을 함께 구매했어요~~ 근데 제가 필름 붙일때마다 항상 실패해가지고 기포차고 이래서 항상 2번째것 까지 쓰거든요! 그런데 진짜 대박,!!! 액정 필름 못 붙이는 저도 정말 기포 하나도 없이 붙여져가지고!!여러분이랑 공유하고 싶어서 이렇게 들고 왔어요!! 제 친구등한테도 막 사진보내서 추천하고 이랬어욬ㅋ이놈의 오지랖이란 정말;; 그래서 블로그 하나봐욬ㅋㅋ 제가 ..
안녕하세요~~ 여러분~~~ 제가 교통사고로 입원했다가 병원의 불친절함에 퇴원하고 다시 입원하게 된 곳이 바로 이곳, 천안 대전 한방병원입니다. 여기는 정말 교통사고 환자의 병원이라고 해도 될만큼 친절하게 교통사고 환자에 맞는프로그램을 짜주고, 후유증이 최대한 없을 수 있게 치료해 주어서 정말 좋았어요~ 자~~ 병원 입워할 때 가장 신경 쓰는거 , 그쵸~ 밥입니다. ㅋㅋ 1. 식단 : VERY GOOD!!천안 대전 한방병원 식단 중 점심때 나온 것을 찍었어요~^^여긴 흰쌀밥 안주고 이렇게, 흑미밥으로 나와요~^^ 그리고 후식도 2틀에 한번꼴로 챙겨주는데요~ 오렌지쥬스나, 흰우유도 챙겨줘서식단게 감동 받았어요~ 2. 치료 프로그램 짜잔~~ 이렇게 입원하자 마자 저의 증상에 맞추어 치료 프로그램을 프린트해서이..
여러분~~ 오늘은 제가 아주 특급 레시피를 들고왔어요~~ 이건 정말 특허내고 싶은 레시피랍니다~~ 언론과 매체를 보면, 낫또가 다이어트에 좋은건 다들 아시지요??그런데 특유의 냄새와 맛때문에 좋아도 사 놓고도 먹지 못하고 버리는 안타까운일들이 많이 있습니다.ㅠㅠㅠ 오늘 낫또 맛있게 먹는 방법!!! 건강한 여러분의 삶을 위해 제가 특별히 공유하겠습니다. 보통 낫또를 사면, 간장소스와, 겨자소스가 들어있습니다.그런데 제 입맛에는 이소스와 낫또의 조합이 제 입맛에 맛지 않더라구요ㅠ 그래서, 오늘 제 레시피에서는 함께 포장된 간장,겨자소스는 과감히 버리시면 되어요~! 준비물: 들깨가루, 들기름, 묵은지, 낫또, 나무 젓가락, 김, 혹은 조미김 선택준비물: 햄프씨드, 현미씨눈, 삶은 계란(반숙) 레시피- 1. 먼..
짜짠~~ 오늘은 비도 추적추적 내리고~~길을 걷다가 두정동 맛집 중국집 명은을 가게 되었네요~~ 점심 시간대로 그런지 , 벌써 사람이 북적북적~그래서 저도 옆테이블에 앉아 짜장면 1, 미니 탕수육 1를 시켰어요^^ 총 14000원 나왔네요~~잠깐의 기다림 끝에~~ 맛깔난 짜장면과 탕수육이 나왔어요~~탕수육 진짜~~~ 이렇게 부먹으로 이미 부어서 나오는데도 바삭해서 놀랏어요~!! 다 먹을 수 있을것 같았는데 저도 여자이긴 한가봐요ㅋㅋㅋ 양이 많아서 다 못 먹고, 내 피같은 탕수육을 남기고 왔네요ㅠㅠ맛없어서 남긴게 아니라, 양이 많아서 남겼어영ㅠㅠ 옆 테이블에 아줌마 아저씨들이 앉아 계셨는데 면도 추가해달라고 하니 추가로 주시더라구요~인심좋은~~ 여기가 원래 다른 동에서 장사했었다가 잘되어서 두정동으로 이전..
안녕하세요~~ 오늘은 수딩젤 똘똘한 놈 하나 추천 드리려고 왔어요~~^^로하스힐 피톤치드 수딩젤이에요~^^ 제가 이것저것 수딩젤 다양하게 많이 써봤는데오히려 선물 받은 젤이 이렇게 좋아서 후기 쓸 줄은 몰랐네용ㅋㅋ 로하스힐 수딩젤은 투명한 스타일로 얼굴에 바르면 로션으로 써도 될만큼절대 끈적임이 없어요~!그리고 무엇보다 진정과 피톤치드 향이 은은해서 좋아요~ 저는 젤만 바르기보다는 마스크 시트 팩 위에 덧발라 줘서 바르는데 진짜 완전 이방법 강추에요~!완전 물광 피부 됩니다~~^^ 그리고 정말 수분 가득 진정효과가 뛰어나요~^^ 거의 다써서 바닥이 났네용~ 이제 여름철 다가오는데 냉장고 넣고 쓰시면 진정효과정말 짱이에요~ 이건 어디서 서포트 받고 후기쓰는것 절대 아니에요~좋은건 좋다 나쁜건 나쁘다 솔직하..
안녕하세요~!! 오늘은 붓기제거에 좋은~!! 배즙 레시피를 공유하도록 하겠습니다~!!제가 아끼는 식구 1호, 리큅 LB-32HP 블렌더로 배즙 레시피 공유하도록 하겠습니다~!! 오늘 베란다에 보니 설날에 아버지가 배를 잔뜩 가져다 주셨는데, 배를 다 먹지 못하니, 배가 아삭하지 않고 바람이 들고 제가 전날 짜게 먹어서, 자꾸 목이 타더라구요ㅠㅠ 그래서 갈아먹기로 맘을 먹었습니다.ㅋㅋ 배야 내가 다 널 갈아 버리겠어~~!! 자!! 먼저 속은 비었지만, 보암직한 배를 준비합니다~!! 자 배를 고르게 잘라주세용~! 그리고~! 오늘 식구 1호(리큅) 볼겸 블렌더를 꺼내 보았습니다~~! 저 빛나는 자태가 보이시나용~??하 이쁘기도 한데, 일은 정말 무진장 잘해요~~ㅋㅋ 저 닮아서욬ㅋ 배를 리큅에 넣고, 저는 물대..
자 오늘은 한국인의 가장 기본적인 식단~!!밥에 대한 레시피를 공유하도록 할게요~^^ 여러분 아시다 시피 모든 음식에는'혈당지수'라는 게 있어요. 음식을 먹으면 혈당이 얼마만큼의 올라가는 가에 대한 지표에요.한마디로 혈당지수가 낮을 수록 포도당으로 전환되는 속도가 낮다는 것이죠~!그래야 인슐린이 적게 분비되고, 지방으로 전환되는 포도당의 양이 적어지면저희몸에도 좋고, 다이어트에도 좋습니다.혈당지수 즉 GI 수치가 50미만이어야 하는 거죠~! 인터넷에 'GI 지수표', 혹은 '혈당지수표'를 검색하시면 많은 도움이 되실 거에요~!! 그러나~!!안타깝게도 맛있고 부드러운 쌀밥은~~ GI 수치가 92나 됩니다ㅠㅠ 그래서 오늘은~! GI 수치를 낮출 수 있는 밥짓는 법을 공유하겠습니다^^ 귀리 GI : 55현미 ..
오늘 친구 5명과 소고기를 먹으려고 찾던중 블로그 추천이 가장 많은 성정동에 위치한 황소고집을 찾았습니다. 저희는 고급코스로 한사람당 30000원 짜리 코스로 주문을 했어요. 결과적으로는...별로였어요..ㅠㅠㅠ 차라리 돈 조금 더 주고 1인분을 괜찮은 걸 먹을걸 후회했어요ㅠㅠ 고기도 싱싱하지 않고, 반찬도 이렇다 맛있지 않고,, 다른 블로그에서는 김에 싸서 특제 간장소스에 먹으면 맛있다고 하는데... 그냥 간장맛이었어요. 왜 김이랑 싸먹는지도 모르겠구.. 그리고 무엇보다 고기가 무한리필이다보니,,,, 고기를 선택적으로 골라서 시키는게 아니라 모듬으로 나왔는데... 차돌박이..맛없고 지방 많은 것을참 많이 담아주시더라구요... 저희 옆 테이블에 앉은 손님들이 고기 보자마자 고기색깔이 이상하다고.. 못먹겠다..
안녕하세요~!! 저는 현재 인공신장실에 근무하고 있는 3년차 RN입니다~^^ 그전엔, 응급실, 중환자실 등에 근무하며 지냈었어요~~ 그런데 왜 인공신장실에 정착하게 되었냐구요~~?? 바로 나이트 때문이에요. 간호사는 아무래도 3교대로 돌아가는 시스템이다보니, 밤을 새서 하는 나이트 근무를 하다보니, 건강이 많이 무너졌었어요. 심각하게요. 그래서 찾은것이 나이트 없는 분야가 인공신장실이었어요. 제가 지금 일하는 근무 환경은 월수금 : D - 오전 6시~ 오후1시 30분 , E: 오전9시~ 오후4시 30분화목토: D- 오전 7시~ 오후 1시 E: 없음일요일은 무조건 쉼. 이런 시스템으로 돌아갑니다~ 그대신 나이트 없는 대신~ 페이가 사실 상당히 적어요ㅠㅠㅠㅠ대신 자기만의 여유시간을 많이 가질 수 있고 자신을..
안녕하세요~!! 이제 제가 드디어~~ AKU 부서에서 일한지 3년차네요^^ 첨에 인공신장실 간호 분야가 흔치 않은 분야이고 접하기 어려운 부서이다보니, 첨 일하기 전에 아무리 웹으로 찾아보아도 체계적으로 무언가 도움이 될만한 자료가 없어 너무 답답하고 두려웠어요~^^ 그래서 오늘은 인공신장실 간호를 준비하고 있는 누군가를 위해~~~ 제가 알고 있던, 인공신장실 간호를 위해 도움이 될만한 것들을 몇 자 적어보자합니다~^^ 아~~~ 진작할걸 그랬어요~~^^ 저는 무언가 나누는 걸 좋아하는데~~ 쓰면서도 누군가 도움이 된다는 것에 참으로 두근거려용^^ 인공신장실 간호를 준비 함에 있어 도움이 되는 사이트를 먼저 알려드릴게요^^ 1. 병원 투석 간호사회 www.knna.or.kr/ : 매년4월(올해는 4월입니다..